更新于2025-11-13

    金秋十月，2025年为期31天的“平板支撑・聚力”打卡活动在物理所师生的热情参与中圆满收官！作为研会为缓解科研疲劳、强化核心锻炼打造的特色活动，本次活动吸引了众多师生化身“核心挑战者”，从每日打卡的坚持到决赛现场的竞技，用汗水诠释着自律与热爱，在专注科研之余解锁了健康生活新方式～

    硬核打卡，健康聚力不打折

    为让活动既有趣又安全，研会可是做足了“功课”！从活动初期的详细指南，到打卡期间的贴心提示，以及最后有趣的特色比赛，每一处细节都藏着满满诚意。

    打卡机制清晰明确：通过微信小程序“运动打卡”每日上传真实照片，杜绝重复打卡、补签等情况，保证活动公平性。

    科学指导全程在线：提前科普平板支撑正确姿势，标注塌腰、过度抬臀等错误示范，搭配健康提示，引导大家循序渐进锻炼，避免运动损伤。

    社群互动氛围拉满：微信打卡群里，大家分享锻炼日常、交流发力技巧，从独自坚持变成结伴前行，科研之外又多了份温暖联结。

    王者诞生，实力封神燃全场

    经过15天打卡筛选与最终决赛的激烈角逐，“核心王者”们凭借超强耐力脱颖而出！重点聚焦两大组别及特色赛道的冠军选手，他们的表现堪称“硬核”：

    男子组冠军：王刚，以363秒的优异成绩拿下第一！全程保持身体直线，核心收紧稳如磐石，用近6分钟的坚持诠释了“耐力王者”的实力，让现场观众直呼“太能打”～

    女子组冠军：曾传渝，凭借393秒的惊人时长登顶！更厉害的是，她在“边唱边撑”鬼畜赛道中同样实力碾压，以176秒斩获该组别第一，成为本次活动的“双料王者”，柔中带刚的表现圈粉无数～

    特色赛道“边答边撑”冠军：武晋制，一边快速应答谜题一边稳定支撑，196秒的成绩展现了“脑力+体力”的双重实力，将趣味与竞技完美融合～

    此外，所有打卡满15天的参与者都收获了“核心新秀”参与奖，这份荣誉见证了每一份坚持与自律！

    赛况速递

    男子组比赛正在如火如荼地进行中

    巾帼不让须眉，女子组诞生此届“核心王者”

    边唱边撑比赛，当场上只剩一名选手，所有人都在“帮她”唱歌

    物理所第一届平板支撑打卡比赛完美收官！！！

    比赛结果百花齐放，屏幕前一分钟都坚持不了的你有没有“撑一把”的冲动呢

    温暖收尾，未来可期再相聚

    活动的圆满落幕，离不开研会工作人员的默默付出，也离不开每一位参与者的热情支持。从前期的报名组织、规则科普，到打卡期间的疑问解答、决赛现场的统筹协调，工作人员用细致服务为活动保驾护航。

    大家在活动中不仅强化了身体素质，缓解了科研压力，更结识了志同道合的“健身搭子”。许多参与者反馈，每日10分钟的平板支撑，让自己养成了规律锻炼的习惯，也让科研生活多了一份活力与动力。我们已认真记录下大家的建议，为未来的活动升级积累宝贵经验～

    这场平板支撑之旅，既是耐力的比拼，也是热爱的传递。愿大家带着这份坚持与自律，在科研道路上稳步前行，在生活中拥抱健康与活力～下次活动，我们不见不散！